גבולות כבסיס לאינטימיות אמת במערכות יחסים

גבולות כבסיס לאינטימיות אמת במערכות יחסים

למה זה כזה מאתגר לשים גבולות לפעמים? ואיך לעשות את זה בצורה בריאה ומעצימה לשני הצדדים? על השאלות האלה ועוד נענה כאן היום…   בתמונה שלפנייך – אני והגראז׳ שלי. החלק שמסומן בעיגול כולל את החפצים ששייכים לנו. כל השאר – של ארבעה חברים שונים שהשאירו...
איך לגמור מחדירה – 6 טיפים לפתיחת ערוצי האורגזמה הנרתיקית

איך לגמור מחדירה – 6 טיפים לפתיחת ערוצי האורגזמה הנרתיקית

איך אני יכולה לחוות אורגזמה מחדירה?    זו אחת השאלות הכי נפוצות שאני מקבלת כמנחה למיניות… אולי אפילו השאלה מספר 1..! אז היום החלטתי לחלוק איתך את הסיפור האישי שלי על איך התחלתי לחוות אורגזמה נרתיקית, וגם לתת לך 6 טיפים מעשיים לפתוח את ערוצי העונג בתוך...
16 תרגולי אנטי-סטרס והתקרקעות

16 תרגולי אנטי-סטרס והתקרקעות

בימים טרופים, של עצב, כאב או חרדה, מאוד חשוב שיהיו לנו כלים פשוטים, ביתיים וזמינים לעזור לעצמנו להתמודד עם הסטרס, ולעזור לעצמנו להישאר בנוכחות בגוף שלנו, במרכז שלנו, לא לאבד עשתונות ואת עצמנו, ואפילו לפרוח ולקחת את התקופה הזו כהזמנות למשהו מדהים שיכול לצמוח בחיים...
עינוג השדיים ואורגזמת פטמות!

עינוג השדיים ואורגזמת פטמות!

עולם לא אשכח את הפעם הראשונה שחוויתי אורגזמה מהפטמות. זה קרה בתקופה שבה לא יכלתי לקיים יחסי מין עם חדירה בגלל הליך רפואי שעברתי, וזה ״אילץ״ אותי ואת בן הזוג שלי להיות יצירתיים יותר במפגשים המיניים שלנו. פתאום התעכבנו הרבה יותר זמן על איזורים אחרים של גופי, ומצאנו...
סקס ומדיטציה – מה קשור?

סקס ומדיטציה – מה קשור?

(המאמר נכתב לעיתים בלשון נקבה ולעיתים בלשון זכר ומתייחס לשני המינים ולכל המגדרים). לפני 10 שנים, ביומולדת ה-28 שלי, חברה התקשרה אליי ושאלה ״מה את עושה הערב?" ״לא תכננתי משהו מיוחד״ אמרתי ״אוקיי יופי. אז הכנתי לך מתנה. את הולכת לשיעור ניסיון של המורים שלי...
5 שימושים מפתיעים לדם הווסת שלך

5 שימושים מפתיעים לדם הווסת שלך

הווסת היא נושא שרובנו כנשים רגילות להסתיר אותו. די מוקדם בחיינו כנערות צעירות, למדנו שזה משהו מלוכלך מבייש ומסריח,ושעדיף לא לדבר על זה, להסתיר, ולהמשיך להתנהג כאילו הכל כרגיל. למדנו לשאוף להיראות כמו הבחורות לובשות-הלבן-הכה-קופצניות-ומאושרותהאלה מהפרסומות של הטמפונים...